Tudnivalók
Szállítás és fizetés
Vásárlástól való elállás, termék visszaküldés
Általános szerződési feltételek
Adatkezelési Tájékoztató
Keresés
Profil
Kosár
0
Életstratégia
Könyv
Életmód
Életstratégia
előző
következő
Mentáltréning sportolóknak - Hogyan érjük el a legjobb sportteljesítményt?
Cikkszám:
BK214155
Mentáltréning sportolóknak - Hogyan érjük el a legjobb sportteljesítményt?
Kiadó
:
G-ADAM Stúdió
Szerző
:
Alexandra Albert, Dr. Susanne Droste
Kiadás éve
:
2023
Oldalszám
:
192
Kötés
:
ragasztókötés
Nyelv
:
magyar
Raktáron
7 990
Ft
Kosárba
Részletek
"A mentális erő minden sportoló számára kulcsfontosságú.
Ha verseny közben váratlan nehézségek lépnek fel, ha a test hirtelen sztrájkba lép, ha túl nagy nyomás nehezedik a versenyzőre, a mentális erő döntő szerepet játszik az eredményekben. A célzott mentáltréning felkészíti a sportolókat az ilyen helyzetekre, és megtanítja őket, hogyan tudják a megfelelő pillanatban ellazítani és motiválni magukat, hogyan tudnak összpontosítani, hogyan tudják szabályozni az érzelmeiket. Az agy mint a gondolatok, az érzelmek, a mozgás irányítóközpontja, fontos szerepet játszik ebben. Alexandra Albert mentáltréner és dr. Susanne Droste idegkutató elmagyarázzák ezeket az összefüggéseket, és idegtudományi alapokra helyezett stratégiákat mutatnak be, amelyekkel a mentális folyamatokat irányítani lehet, a progresszív izomellazítástól a meditáción és a légzéstechnikákon át egészen a bolygóideg edzéséig. A testünkben lezajló folyamatok megértése a bemutatott gyakorlatokkal együtt megkönnyíti a sportolók mentáltréningjét, és segít, hogy a tanultakat a gyakorlatban is alkalmazni tudják.
"
Adatok
EAN: 9786156345226
EAN
:
9786156345226
Gyártói cikkszám: 9786156345226
Gyártói cikkszám
:
9786156345226
Fordító: Balla Judit
Fordító
:
Balla Judit
Csomagajánlatok
Kiegészítő termékek
Kiegészítő
termékek
1
20
Az élet megoldó képlete a gyakorlatban
Raktáron
Kiadó:
Omyno Kft.
Szerző:
Salinger Richárd
Kiadás éve:
2024
RRP:
11 990
Ft
10 791
Ft
101 gondolat, ami megváltoztatja az életedet
Raktáron
Kiadó:
Libri Könyvkiadó
Szerző:
Brianna Wiest
Kiadás éve:
2024
RRP:
4 999
Ft
3 499
Ft
Az elengedés művészete
Raktáron
Kiadó:
Édesvíz Kiadó
Szerző:
Damon Zahariades
Kiadás éve:
2022
RRP:
5 490
Ft
3 843
Ft
Előttünk az élet
Raktáron
Kiadó:
Jaffa Kiadó
Szerző:
Iványi Orsolya
Kiadás éve:
2025
5 499
Ft
Az álmok gyógyító bölcsessége
Raktáron
Kiadó:
Édesvíz Kiadó
Szerző:
Kathleen Webster O'Malley
Kiadás éve:
2023
RRP:
5 990
Ft
4 193
Ft
Lépj ki a régi cipődből - Adj új irányt az életednek
Raktáron
Kiadó:
Good Life Books
Szerző:
Robert Betz
Kiadás éve:
2023
RRP:
5 990
Ft
4 193
Ft
Hogy ne öregedj
Raktáron
Kiadó:
Édesvíz Kiadó
Szerző:
Dr. Michael Greger
Kiadás éve:
2024
RRP:
10 990
Ft
9 891
Ft
Lépéselőny
Raktáron
Kiadó:
Bioenergetic Kiadó Kft.
Szerző:
Lantos Mihály
Kiadás éve:
2017
RRP:
2 990
Ft
2 093
Ft
Manifesztálj végre!
Raktáron
Kiadó:
Édesvíz Kiadó
Szerző:
Monica Sweeney
Kiadás éve:
2023
RRP:
4 990
Ft
3 493
Ft
Gondolatolvasó
Raktáron
Kiadó:
Édesvíz Kiadó
Szerző:
Dr. David J. Lieberman
Kiadás éve:
2022
RRP:
5 990
Ft
4 193
Ft
Hogyan ne legyen szívás a munka?
Raktáron
Kiadó:
Scolar Kiadó Kft.
Szerző:
Carina Maggar
Kiadás éve:
2023
RRP:
4 999
Ft
3 499
Ft
Az élet második fele - Út a kiteljesedés felé
Raktáron
Kiadó:
Park Könyvkiadó Kft.
Szerző:
James Hollis
Kiadás éve:
2023
RRP:
4 499
Ft
3 149
Ft
Az összehangolás módszere
Raktáron
Kiadó:
Jaffa Kiadó
Szerző:
Aaron Alexander
Kiadás éve:
2023
RRP:
5 999
Ft
4 199
Ft
Hogyan hozz jobb döntéseket - Magabiztos döntések megbánás nélkül
Raktáron
Kiadó:
Édesvíz Kiadó
Szerző:
Damon Zahariades
Kiadás éve:
2024
RRP:
5 690
Ft
3 983
Ft
Az élet játéka és a játékszabályok
Raktáron
Kiadó:
Hermit Könyvkiadó
Szerző:
Florence Scovel Shinn
Kiadás éve:
2023
RRP:
2 500
Ft
1 750
Ft
Tiéd a pálya - Csúcsteljesítmény és flow minden életkorban
Raktáron
Kiadó:
HVG Könyvek
Szerző:
Steven Kotler
Kiadás éve:
2025
7 900
Ft
Elég vagy - A legjobb gyakorlatok és tippek a hatékony stresszkezeléshez
Raktáron
Kiadó:
Libri Könyvkiadó
Szerző:
Emily Nagoski, Amelia Nagoski
Kiadás éve:
2023
RRP:
4 499
Ft
3 149
Ft
Ne agyald túl a párkapcsolatod
Raktáron
Kiadó:
Édesvíz Kiadó
Szerző:
Alicia Munoz
Kiadás éve:
2023
RRP:
5 690
Ft
3 983
Ft
Ha rossz ajtón kopogtatsz
Raktáron
Kiadó:
21. Század Kiadó
Szerző:
Eric Barker
Kiadás éve:
2023
RRP:
5 490
Ft
3 843
Ft
A kulcs
Raktáron
Kiadó:
Kalliopé Kiadó
Szerző:
Gáspár Enikő
Kiadás éve:
2025
2 990
Ft
Mentáltréning sportolóknak - Hogyan érjük el a legjobb sportteljesítményt?
7 990
Ft
Kosárba
Árukereső.hu
E-mail
Jelszó
Elfelejtettem a jelszavamat
Belép
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az
Adatkezelési tájékoztató
ban talál.
Engedélyezem
Nem engedélyezem
Adatkezelési beállítások Felugró ablak megnyitva.