Tájékoztatunk, hogy ügyfélszolgálatunk az ünnepek alatt korlátozottan, csak e-mail útján lesz elérhető. Ügyfélszolgálatunk az ünnepeket követően 2025. január 6-án áll a rendelkezésedre.
Megértésedet és szíves együttműködésedet köszönjük!
Kellemes Ünnepeket kívánunk!

Így erősítsd az önértékelésed

Cikkszám: 
BK217421
Így erősítsd az önértékelésed
Kiadó:
Park Könyvkiadó Kft.
Szerző:
Stefanie Stahl
Kiadás éve:
2023
Oldalszám:
304
Kötés:
füles, kartonált
Nyelv:
magyar
Szállítási idő:
3-5 nap
Raktáron
RRP: 4 499 Ft
3 194 Ft
Megtakarítás 1 305 Ft
Részletek
A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia szerzőjétől

Minden pszichés zavar végső soron alacsony önértékelésből fakad.
Bárcsak több önbizalmam lenne! Ki ne fogalmazta volna meg már magában ezt a vágyat? A magabiztos emberek jól érzik magukat a bőrükben, derűlátók, és egyenrangúnak vallják magukat másokkal. Önértékelésünk meghatározza, hogyan éljük az életünket, kihat a kapcsolatainkra, testi és lelki egészségünkre. Stefanie Stahl pszichoterapeuta meg van győződve arról, hogy a gyenge önértékelés nem egy életre szól, hanem tudatos lépésekkel megváltoztatható.

Terápiás tapasztalatából vett, szemléletes példákkal világít rá, miképpen tudjuk megerősíteni az önbizalmunkat. Ehhez elengedhetetlen, hangsúlyozza, hogy a gyengéinkkel együtt elfogadjuk önmagunkat, világosan kommunikáljunk és kontroll alatt tartsuk az érzelmeinket - mindez segít, hogy jobban élvezzük az életet.

„Az önbizalom-hiányos ember nem barátja önmagának, nem igazán szereti magát. Önmagához való viszonya ambivalens: vannak olyan tulajdonságai, amelyeket egészen rendben levőnek vagy akár még jónak is érez, másokat viszont elutasít. És mivel ellentmondásos viszonyt ápol magával, másokról sem tételezi fel, hogy elfogadnák őt. Hogyan is tehetnék, ha ő sem fogadja el önmagát? Ám mint minden ember, ő is arra vágyik, hogy elfogadják úgy, ahogy van.”
Adatok
EAN:
9789636331269
Szállítási költség:
1290
Csomagajánlatok
Kiegészítő termékek
Így erősítsd az önértékelésed
Így erősítsd az önértékelésed
RRP: 4 499 Ft
3 194 Ft