Tudnivalók
Szállítás és fizetés
Vásárlástól való elállás, termék visszaküldés
Általános szerződési feltételek
Adatkezelési Tájékoztató
Keresés
Profil
Kosár
0
Egészséges életmód
Könyv
Életmód
Egészséges életmód
előző
következő
Időszakos böjt
Cikkszám:
BK227985
Időszakos böjt
Kiadó
:
Édesvíz Kiadó
Szerző
:
Gin Stephens
Kiadás éve
:
2024
Oldalszám
:
340
Kötés
:
puhatáblás
Nyelv
:
magyar
Raktáron
6 690
Ft
Kosárba
Részletek
The New York Times bestseller
Változtass azon, mikor étkezel és megváltozik a tested, az egészséged és az életed is!
Hagyj fel a kalóriaszámlálással, a szénhidrátcsökkentéssel, az önsanyargató és eredménytelen fogyókúrákkal! Nem te vallottál kudarcot a diétákkal, a diéták vallottak kudarcot, mert egész egyszerűen nem működnek.
"Te döntöd el, mit eszel, és mikor eszel. Te vagy a saját tested szakértője és ma eljött annak a napja, hogy visszavedd felette a hatalmat." Gin Stephens
Gin Stephens könyve rendkívül informatív és olvasmányos útmutatóként szolgál az időszakos böjtölés (IB) mögött rejlő tudományról. Megismerteti azokat a gyakorlatias módszereket és tippeket, amelyek egyszerű életmóddá varázsolják ezt a fajta böjtölést.
Az időablakos étkezés sokkal többről szól, mint egy hagyományos fogyókúra. Az egészségügyi előnyei lenyűgözőek. Miközben a testünk gyógyul egyenletes tempóban szabadulhatunk meg a súlyfeleslegünktől. Sokan a fogyás miatt kezdik el kipróbálni, és végül az egészségre gyakorolt pozitív hatásai miatt tartanak ki mellette.
Az Időszakos böjt - Böjt. Evés. Ismétlés. című könyvből megtudhatod:
- miért nem értél el igazi áttörést az eddigi fogyókúrás kísérleteid során,
- mit jelent az időszakos böjt, és a legfontosabb része: a "tiszta böjt",
- hogyan működik az időkorlátos étkezés és miként illesztheted be az életmódodba a különböző módszereket,
- hogyan kerülheted el a túlböjtölést vagy az evészavaros viselkedést,
- miként indítsd be a zsírégető szupererődet, és hogyan szabadulj meg örökre a diétáktól,ovalamint azt is, hogyan kezdd el a 28 napos BÖJT START-ot.
Az Időszakos Böjt nem egy diéta, ez egy életmód, amit érdemes megőrizned egy életen át!
Adatok
EAN
:
9789635076079
Csomagajánlatok
Kiegészítő termékek
Időszakos böjt
6 690
Ft
Kosárba
Árukereső.hu
E-mail
Jelszó
Elfelejtettem a jelszavamat
Belép
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az
Adatkezelési tájékoztató
ban talál.
Engedélyezem
Nem engedélyezem