Tudnivalók
Szállítás és fizetés
Vásárlástól való elállás, termék visszaküldés
Általános szerződési feltételek
Adatkezelési Tájékoztató
Keresés
Profil
Kosár
0
Atlétika
Könyv
Sport
Atlétika
előző
következő
A futás tudománya - Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért
Cikkszám:
BK215249
A futás tudománya - Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért
Kiadó
:
Libri Könyvkiadó
Szerző
:
Chris Napier
Kiadás éve
:
2023
Oldalszám
:
224
Kötés
:
kartonált
Nyelv
:
magyar
Szállítási idő
:
3-5 nap
Raktáron
RRP:
7 499
Ft
5 324
Ft
Megtakarítás
2 175 Ft
Kosárba
Részletek
Bár a futás világszerte az egyik legnépszerűbb sportág, tudományos hátterével kevesen vannak tisztában - pedig ha alaposabban megismerjük testünk felépítését és működését, az edzéseink is hatékonyabbá válhatnak.
A FUTÁS ANATÓMIÁJA
Bemutatja a futás alapjául szolgáló élettani folyamatokat. Segít megérteni, mi történik a testünkben futáskor, és azt is megtudhatjuk, mire van szüksége szervezetünknek az optimális működéshez.
A SÉRÜLÉS MEGELŐZÉSE
Megtanulhatjuk, hogyan minimalizáljuk a sérülések veszélyét, s mit kell tennünk, hogy a már bekövetkezett sérülésekből gyorsan felépüljünk.
ERŐSÍTŐ GYAKORLATOK
Gyakorlatok, amelyekkel javíthatunk a testtartásunkon, s fejleszthetjük a futásban legfontosabb szerepet játszó izomcsoportokat.
Adatok
EAN
:
9789636042851
Csomagajánlatok
Kiegészítő termékek
A futás tudománya - Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért
RRP:
7 499
Ft
5 324
Ft
Kosárba
Árukereső.hu
E-mail
Jelszó
Elfelejtettem a jelszavamat
Belép
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az
Adatkezelési tájékoztató
ban talál.
Engedélyezem
Nem engedélyezem